Meditación guiada. Meditación amor propio. Entrenamiento mental para ser feliz. Adiestrar nuestros pensamientos. Meditación mindfulness amor interior y paz mental. Calma mental.
00:00 introducción
01:14 Meditación guiada amor y aceptación interior
23:17 Método breve y efectivo para estados de nerviosismo o ansiedad.
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