Descubra os segredos para evitar o Burnout e manter o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal com a Dra. Anahy D'amico, especialista em saúde mental e bem-estar. No mundo agitado de hoje, o Burnout se tornou uma realidade para muitos de nós, afetando não apenas nossa vida profissional, mas também nossa saúde física e mental. Neste vídeo, a Dra. Anahy explora os sintomas, causas e formas de prevenção dessa síndrome de esgotamento profissional.

Além disso, a Dra. Anahy compartilha dicas práticas para prevenir o Burnout e promover um estilo de vida equilibrado. Desde reservar momentos para recarregar as energias até estabelecer limites claros entre trabalho e vida pessoal, cada estratégia é projetada para fortalecer a resiliência emocional e promover o bem-estar geral.

Não perca este vídeo informativo e vital para quem busca evitar o esgotamento e cultivar uma vida mais saudável e equilibrada.

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