Yoga du matin : Réveillez le corps et l'esprit avec cette séance de yoga matinal de 15 minutes !
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Parfaite pour débutants, cette pratique de 15 minutes de yoga est également parfaite pour le matin. Ensemble, nous allons étirer et réveiller le corps entier et trouver le sourire pour une belle journée !
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À bientôt,
Joëlle
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