في هذا الفيديو القصير، يشارك توني جيفريز كيفية تثبيت خطافاتك على جسم خصمك.
الضربات الإعدادية مهمة جدًا في الملاكمة، في هذا الفيديو نضرب الرأس أولاً لرفع دفاعه
ومن ثم ربط الجسم.
اضغط هنا للحصول على حزمة الفيديوهات:
[ Ссылка ]
كيفية اللكم بأقصى قوة (تقنية سرية)
[ Ссылка ]
تقييم مستوى أندرو تيت
[ Ссылка ]
كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يجب توقعه
[ Ссылка ]
تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل
[ Ссылка ]
احصل على حزمة أفضل تدريبات الملاكمة في العالم هنا:
[ Ссылка ]...
وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي:
تابعوني على الانستغرام: [ Ссылка ]
اشترك في قناتي على اليوتيوب:[ Ссылка ]...
تابعوني على تويتر: [ Ссылка ]
أنا مالك أكاديمية الملاكمة للياقة البدنية؛ هذه هي دورة الشهادات الخاصة بنا، حيث نعلمك كيفية تعليم الملاكمين للياقة البدنية وبدء حياتك المهنية معها.
ملابسي ومعداتي: على [ Ссылка ]
#الملاكمة
