La flore intestinale (ou microbiote) est composée de milliards de milliards de bactéries, virus et champignons indispensables à notre vie. Nous savions qu’elle jouait un rôle important pour la digestion des aliments, la fabrication de certaines vitamines et l’immunité du corps. Mais les dernières recherches démontrent son rôle sur de nombreuses fonctions de l’organisme et même sur la santé mentale.

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