"ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΙΣΧΥΡΟ ''Δουλέψτε με τη ΣΚΙΑ'' Κάντε το αυτό για 30 ημέρες και θα γίνετε άλλος άνθρωπος"
Σκεφτείτε για μια στιγμή: πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να παλεύει με τις δικές σας σκέψεις ή παρορμήσεις; Αυτή η εσωτερική πάλη είναι ένα ξεκάθαρο σημάδι ότι υπάρχουν μέρη του εαυτού σας που αναζητούν έκφραση, αλλά έχουν φιμωθεί με την πάροδο του χρόνου.
Η κοινωνία μας διδάσκει από νωρίς να δείχνουμε μόνο την "καλή μας πλευρά", να καταπιέζουμε συναισθήματα που θεωρούνται αρνητικά. Αλλά τι συμβαίνει όταν καταπιέζουμε συνεχώς αυτά τα μέρη του εαυτού μας; Δεν εξαφανίζονται, απλώς συσσωρεύονται στο ασυνείδητο, έτοιμα να αναδυθούν στις πιο απρόσμενες στιγμές.
