PANQUECA MAROMBA + DICA MANIPULADOS E TPC.
CANAL FOCADO NA DIVULGAÇÃO DA #TEAMGOODSHAPE.
SERÁ REALIZADO VIDEOS DE TREINO, DIETA E DICAS E TÉCNICAS DE TREINAMENTO COM PROFISSIONAIS DA ÁREA.
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RECEITA DA PANQUECA
1 BANANA
60G DE AVEIA
5 CLARAS E 2 GEMAS
BATER POR 2 MINUTOS.
RECHEIO:
20G DE WHEY
30G PASTA DE AMENDOIM
AGUÁ ATE FICAR NO PONTO.
FIQUEM LIGADO NO CANAL ATIVE AS NOTIFICAÇÕES E SE INSCREVA ... TMJ GALERA
INSTGRAM DA LOJA: @GOODSHAPE_RJ
FACE: GOOD SHAPE RJ SUPLEMENTOS
WHATS VENDAS: 21 97965-9062
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SITE DA LOJA: WWW.GOODSHAPERJ.COM.BR
