Rhodiola Rosea, arktyczny korzeń, rożeniec górski - czy ten specyfik może poprawić działanie naszego mózgu? Ponoć jest w stanie obniżyć poziom odczuwanego przez nas stresu, przeciwdziałać zmęczeniu psychicznemu, dodać energii. Czy jest lekiem na całe zło? Na pewno nie.

Dość kontrowersyjny odcinek. Chyba pierwszy, w którym od samego początku mieliśmy różne zdanie na ten temat. To przez fakt, że Rhodiola jest zaliczana do medycyny naturalnej. Nie ma klinicznie potwierdzonych właściwości. Ja (Łukasz) natomiast stosuję ją już od około 3 lat i chciałem się podzielić swoimi doświadczeniami. Adrian (bardzo słusznie), odcina się w jakikolwiek sposób od polecania czy wypowiadania się na temat tego suplementu ze względu właśnie na brak jednoznacznych badań klinicznych. I ja to szanuję.

Chcę się z Wami dziś podzielić moimi doświadczeniami, które pokrywają się również z wrażeniami moich znajomych. W żadnym wypadku nie zachęcam do przyjmowania różeńca. Każdy powinien sam podjąć tę decyzję. Ja postaram się natomiast przybliżyć Wam to, co o nim wiem, wspomagając się badaniami. Stosowany jest w wielu preparatach pomagających w walce ze stresem i podniesieniu poziomu koncentracji. Również zauważyłem używanie jej w suplementach dla graczy.

Chciałbym również zaznaczyć, że żaden producent nam nie zapłacił za nagranie tego odcinka. Wydaje mi się, że to jedna z konkretniejszych recenzji suplementow diety. Szkoda, że wszystkie takie nie są ;)

Poniżej znajdziecie linki do wszystkich badań nad Różeńcem, do jakich udało mi się dotrzeć i o których mówimy w podcaście.

Obniżanie poziomu stresu:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Walka ze zmęczeniem:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Wspomaganie leczenia depresji:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Funkcjonowanie mózgu:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Wydolność fizyczna:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Kilka badań odnośnie wplywu na diabetyków:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Badania odnośnie wspomagania terapii nowotworowej:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Klasycznie zachęcamy do subskrypcji tutaj, lub na spotify:
[ Ссылка ]

свернуть