Hola, hola campeones !!!
Semana de una de las carreras más especiales de nuestro país, Maratón de Valencia.
Hoy vamos a hablar sobre la alimentación semana previa, durante la prueba y post meta. Os cuento todos mis secretos y cómo organizo estos días tan bonitos.
¿Y vosotros qué tal? ¿Cuál es vuestra estrategia nutricional?
Por aquí os dejo mis planes de entrenamiento de fuerza para complementar tus entrenamientos de carrera, son fundamentales:
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