Технику бега хочет улучшить каждый бегун. Она улучшает ваши результаты. Улучшается темп бега и самочувствие во время него. Экономичный и эффективный бег - это не мечты! Каждый может поставить технику бега, если будет делать это правильно!
Ошибки в технике бега вызваны определенными проблемами в вашем теле - может это недостаточность растяжки или плохо подготовленные мышцы, а может это нарушенный двигательный стереотип.
Мы рассказываем, как поэтапно заложить технику бега, чтобы ваш бег стал легким, эффективным и более быстрым!
Финансовая помощь проекту: [ Ссылка ]
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -[ Ссылка ]
Инстаграм - [ Ссылка ]
Телеграм - [ Ссылка ]
Партнер канала : [ Ссылка ] – отличный интернет-магазин экипировки
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Техника бега #Как научиться бегать #Promanblog
