ПОЧЕМУ ЕДЯТ ИЗВЕСТЬ?
«С детства испытываю непреодолимое желание есть известь. Как это можно объяснить? "

Обычно известь и мел едят при недостатке кальция в тканях крови. Этот микроэлемент активно участвует в водно-солевом обмене, составляет основу костной ткани, способствует нормальной возбудимости нервной системы и мышц.

Дефицит кальция может быть результатом однообразной диеты, когда едят мало продуктов, содержащих кальций, в первую очередь молока, творога, сыра. Хотя соли кальция есть в гречке и овсянке, фасоли, горохе, лучше всего она усваивается из молока, молочных продуктов, сыров, куриных яиц...
Смотрите другие советы здесь: [ Ссылка ]
Полезные советы из СССР
#здоровье
#питание
#кальций
#симптомы
#мел
#полезныесоветыизссср
Наш канал в социальных сетях:
ВКонтакте: [ Ссылка ]
Одноклассники: [ Ссылка ]
Telegram: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]

свернуть