En este video de YOGA FACIAL vamos a trabajar el ÓVALO FACIAL, últimamente me habéis pedido mucho este video y quiero enseñaros y trabajar con vosotros esta zona.

El ÓVALO FACIAL comienza a descolgarse por varios factores, el mas común es el paso del tiempo. A medida que vamos cumpliendo años, la producción de COLÁGENO y ELASTINA se ralentiza y sobre todo a partir de los 40 el óvalo facial comienza a descolgarse y por ello lo vemos menos definido.
Dándonos un aspecto más envejecido.

Entonces que ocurre en nuestra piel cuando perdemos colágeno y elastina?
En ese caso los músculos pierden elasticidad,
Y por lo tanto, lo que debemos hacer es ejercitar los músculos para conseguir fuerza y así definirlo.
Y con los masajes alisar y tonificarlo
Estos masajes reactivan la circulación sanguínea del rostro.

Por lo tanto en este video vamos a trabajar la zona del mentón, la papada y los pómulos, que son las zonas que debemos de entrenar para obtener el resultado que queremos.
recuerda realizar estos ejercicios al menos 5 días a la semana.
Sé constante y los resultados vendrán solos.
Tomate estas rutinas como un tiempo que debes dedicarte a ti para relajarte y darte el momento que mereces.
Me gustaría también regalaros unos TIPS, espero que los tengáis en cuenta, los tenéis al final del video.
Recordad que si tenéis alguna duda, podéis dejarme en comentarios que os contesto a todos y todas a la mayor brevedad posible !
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Tema Near Dawn
Autor :S.A. Karl

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