Diese leicht scharfe Kartoffel-Lauch-Pfanne schmeckt unglaublich lecker. Sie ist ganz einfach und schnell zubereitet – daher unbedingt testen. Hier geht es zum Rezept: [ Ссылка ]
________________________________________________________

Weitere köstliche Rezepte findet ihr hier:

Spargel-Tofu-Pfanne
[ Ссылка ]

Auflauf mit Pilzen und überbackenem Blätterteig
[ Ссылка ]

Lauchsuppe - basisch
[ Ссылка ]
________________________________________________________

Zutaten für 2 Portionen

500 g Kartoffeln, festkochend
4 EL Erdnussöl, hitzebeständig
Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle
400 g Lauch
1 Knoblauchzehe
4 EL Tamari (Sojasauce)
1 EL Yaconsirup
½ TL Chiliflocken
________________________________________________________

Mehr Rezepte vom Zentrum der Gesundheit findet Ihr hier: [ Ссылка ]

Abonniere unseren wöchentlichen Rezepte-Newsletter: [ Ссылка ]

Unsere Kochbücher: [ Ссылка ]
________________________________________________________

Im Rezepte-Magazin Foodscout finden Geniesser alles rund um die pflanzenbasierte Kochkunst.
Hier abonnieren:
Deutschland: [ Ссылка ]
Österreich: [ Ссылка ]
Schweiz: [ Ссылка ]
________________________________________________________

Gewürze und Zutaten, die du zum Kochen unserer Gerichte benötigst:
*Hefeflocken findet ihr hier: [ Ссылка ]
*Yaconsirup findet ihr hier: [ Ссылка ]
*Bio Tamari findet ihr hier: [ Ссылка ]
*Erdnussöl: [ Ссылка ]
*Natives Bio-Kokosöl: [ Ссылка ]

Unsere Küchenausstattung:
*Ben empfiehlt dieses Kochmesser: [ Ссылка ]
*Victorinox 5-teiliges Küchenmesser-Set: [ Ссылка ]
*Pfanne aus Gusseisen: [ Ссылка ]
*Tefal Bratpfanne: [ Ссылка ]
*Kochtopf: [ Ссылка ]
*Küchenmixer: [ Ссылка ]
*DrinkPure – der preiswerte Wasserfilter: [ Ссылка ]

*Nahrungsergänzung von effective nature: [ Ссылка ]
________________________________________________________

Vergesst nicht zu liken, zu kommentieren und unserem Kanal zu folgen. Besucht unsere Website für mehr Videos und Rezepte:

💻 Homepage: [ Ссылка ]
🔵 Facebook: [ Ссылка ]
📷 Instagram: [ Ссылка ]
📌 Pinterest: [ Ссылка ]

Musik: playground by young-rich-pixies

#kartoffel #lauch #pfanne #ZDG

*Wir verwenden Affiliate Links (* Markierung), also Verweise zu Partner Unternehmen, etwa zur Amazon-Website. Wenn ein Leser auf einen Affiliate Link und in der Folge auf ein Produkt unseres Partner-Unternehmens klickt, kann es sein, dass wir eine geringe Provision erhalten. Damit bestreiten wir einen Teil der Unkosten, die wir für den Betrieb und die Wartung unserer Website haben, und können die Website für unsere Leser weiterhin kostenfrei halten.

свернуть