Bonjour à tous,
Voici une vidéo accessible à tous. Si vous débutez ou si vous avez déjà suivis des cours ou vidéos.
Dans cette vidéo, nous allons muscler l'ensemble du corps, mais aussi travailler la souplesse des articulations.
Pour cette vidéo vous n'avez pas besoin de matériel, juste de motivation !
Bonne séance !
N'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire.
N'oubliez pas de me suivre ;)
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Merci pour votre soutient !
Bonne séance,
Laura
