🔥 Узнать больше и стать участником: [ Ссылка ]
🔗 Наш канал в Телеграм: [ Ссылка ]

📌 Здоровый сон — это всегда что-то вторичное. Я сам очень долго считал, что «сон для слабаков» и вообще: а когда жизнь жить, если спать по восемь часов? А потом как-то раз выспался и всё понял. В видео разбираем как депривация (недостаток или полное отсутствие) сна влияет на нас.

#зингилевский #физикл #сон #похудение #депривация #мозг

свернуть