Ahojte priatelia, vytvorila som pre vás video jogy na každý deň, aby ste sa cítili skvelé vo svojom tele. Toto video si môžete zacvičiť kedykoľvek, kdekoľvek a stačí vám na to iba podložka. Nájdite si čas pre seba a venujte si 20 minút cvičenia jogy. Rozhýbte, posilnite, ponaťahujte svoje telo a na záver lekcie si doprajte relax. Posielam vám veľa lásky aj takto na diaľku. 💓
Video je vhodné pre začiatočníkov a pre mierne pokročilých. Ak sa vám bude toto video jogy páčiť a chcete so mnou cvičiť pravidelne, tak si kliknite na odber môjho kanála - Zdravý Život S Jogou.
A teraz šup cvičiť.
Moje meno je Kristína, som inštruktorka jogy a zdravého pohybu. Každý mesiac budem s vami zdieľať na tomto kanáli nové jogové videá. Kratšie, dlhšie, pre začiatočníkov aj pre pokročilých. Určite si nájdeš aj ty také, ktoré ti budú vyhovovať.
👇Pre odber týchto videí klikni tu:👇
[ Ссылка ]
👇IG pre inšpirácie na asány: 👇
[ Ссылка ]
S láskou, Kristína ❤
