A carência pode se manifestar de várias formas, desde buscar constantemente validação externa até sentir uma necessidade constante de atenção e afeto.
No entanto, é possível aprender a desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo e com os outros, reduzindo a dependência emocional e fortalecendo sua autoconfiança.
Neste vídeo eu te mostro como reconhecer e lidar com padrões de comportamento carentes, praticar a autocompaixão, cultivar interesses próprios e construir relacionamentos mais equilibrados.
Para complementar, disponibilizei para você:
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Meu nome é Jhanda Siqueira, sou psicóloga, responsável pela página no Instagram @amor_e_autoestima
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Como ser uma pessoa menos carente? | Jhanda Siqueira
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