Existe una creencia popular de que no es recomendable beber líquidos durante las comidas, ya que puede diluir los jugos gástricos y enzimas necesarios para la digestión, lo que puede provocar una mala absorción de nutrientes, hinchazón y acidez estomacal. Además, se argumenta que los líquidos pueden interferir en el proceso de masticación, lo que podría afectar negativamente la digestión. Por lo tanto, se recomienda esperar al menos 30 minutos después de terminar de comer para beber líquidos, lo que permite que el estómago tenga suficiente tiempo para digerir los alimentos y absorber los nutrientes adecuadamente.
¡NO TOMES LÍQUIDO MIENTRAS COMES!
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