Đây là những gì mà một người overthinking đã trải qua và kể lại cho các cậu, tớ đã áp dụng một số cách để có thể sống thích cực hơn, mong là nó hợp lí với cậu.
Tớ để khung thời gian từng phần ở đây cho cậu tiện theo dõi:
- 05:17 : bắt đầu vào chủ đề chính (giải thích overthinking là gì,..)
- 07:50 : mặt tích cực của overthinking
- 09:18 : mặt tiêu cực của overthinking
- 13:30 : cách tớ giải quyết những vấn đề
Cảm ơn cậu đã ở đây,
loveu3000
