Problemas com o autocontrole geralmente se apresentam através da impulsividade, quer dizer, em comportamentos como transtornos alimentares, abuso de substâncias, tempo excessivo diante de telas, compras em excesso e na evitação de atividades entediantes, cansativas ou desagradáveis. Em outras palavras, se você tem dificuldades em controlar impulsos ligados ao prazer, você tem dificuldades com a capacidade de autocontrole.

Sugerimos:

“6 Signs Your Self-Control Issues Come From Childhood Neglect” de Richard Brouillette LCSW (Psychology Today)
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