⬇️ Скачать рецепт Звезды Недели
[ Ссылка ]

+ Рецепт вафель, о которых рассказывала Светлана:

Вафли ПП.
Творог мягкий 0% 1уп
Белок яичный 30гр
Мука цельнозерновая 30гр
Отруби овсяные измельчённые 30гр
Казеин 15гр
Вода 130-150мл
Сахзам
Всё смешать, дать постоять минут 10 и вуаля
___________________________________________________________

Светлана сбросила 20 кг за 8 месяцев!
Она молодец и вообще красавица)
Давайте поддержим ее ❤️❤️❤️ в комментариях!

Вот ее история:

«В 40 лет я родила любимую и очень желанную дочечку. За беременность набрала 9 кг и после родов весила, как и до беременности 75 кг.

Пока малышке не исполнился год, я так и оставалась в весе 75 кг. Потом начались стрессы и Остапа понесло. Это было в марте 2020 года, перед карантином.

Когда вес достиг 84 кг, я предприняла попытку похудеть с диетологом на, так называемой, детокс-программе, где дни сыроедения чередовались с голодными днями на воде. Программа была рассчитана на месяц. За 2 недели я сбросила путем невероятных усилий 4 кг. Для человека с РПП это был ад. Дальше желания не было продолжать, я бросила заниматься ерундой и набрала…та-дам…8 кг и стала весить 88 кг.

Я решила больше вообще не заморачиваться, какая есть — такая есть. Но совершенно случайно))) на Ютубе я наткнулась на Сергея Михайловича. Думала, что я ничего нового не узнаю, но… зацепило. Стала смотреть…стала постепенно пробовать и начала самостоятельно соблюдать принципы. С сентября 2021 по декабрь сбросила 10 кг.

Потом решила приобрести программу и за 4 месяца сбросила ещё 10 кг. То есть, 20 кг за 8 месяцев с 90 кг до 70 кг, не быстро, но надёжно) и без качелей…»

1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса [ Ссылка ]
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении [ Ссылка ]
3️⃣🆒 Узнайте про все Программы по снижению веса, тесты и калькуляторы [ Ссылка ]

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть