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la lectura no solo enriquece el intelecto, sino que también nutre el bienestar emocional y psicológico. A través de la biblioterapia, los libros pueden ser herramientas poderosas para la curación y el crecimiento personal, ofreciendo un refugio seguro para explorar y enfrentar los desafíos internos. Descubramos como la Dra Marian Rojas Estapé nos desmenuza la importancia y lo crucial para el bienestar de nuestra salud mental leer un libro. Marian Rojas, una reconocida psicóloga, menciona casos en los que la biblioterapia ha sido particularmente efectiva, ayudando a sus pacientes a encontrar consuelo y nuevas perspectivas a través de los libros. Según Rojas, la identificación con personajes y situaciones ficticias puede facilitar la introspección y el autoconocimiento, aspectos cruciales para la salud mental.
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