Céline, professeur de Yoga et bien-être, vous propose une séance de yoga de 15 min environ pour rayonner de l'intérieur. Soyez prêts à rayonner et à faire le plein d'ondes positives grâce à ce cours de Yoga.
Cette pratique est adaptée à tous les niveaux et tous les âges, et vous aidera à vous relaxer.

Ces différents exercices de yoga vous aiderons à vous détendre et vous relaxer. Pour réaliser cette séance de yoga il vous suffit de vous mettre en tenue de sport et de disposer votre tapis au sol. Le yoga est un outil vraiment efficace pour se détendre et vivre mieux. Il nous apprend à être plus présent à nous même, à notre corps et notre respiration.

Pratiquer le yoga régulièrement vous aidera à vous sentir mieux, plus apaisé, et plus serein. Voici donc une séance de yoga pour s'accorder un moment de détente pour soi.

Bonne journée à tous et à toutes.

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