Somnul este o stare fiziologică de repaus total, în care tot organismul se reface pentru a-şi putea relua activitatea în fiecare zi, fiind absolut esenţial oricărei fiinţe umane.
Cu toate că savanţii nu au reuşit să înţeleagă pe deplin acest fenomen, există suficiente informaţii care să ne ajute să ne dăm seama ce se întâmplă cu noi odată ce am închis ochii.
Poziţia în care dormim spune detalii despre personalitatea noastră. Somnul are un impact major asupra calității vieții. Un organism odihnit este mult mai puternic și se poate apăra mai bine de infecții și răceli. Sunt câteva dintre lucrurile pe care probabil le știai despre importața somnului.

Nu uita să te abonezi la canalul Vista ca să afli primul când apare un clip nou - [ Ссылка ]
___________________________________________________________________________


Voce: Dan Chiper - [ Ссылка ]
Florentina Ciobanu - [ Ссылка ]

свернуть