Podívejte se na naše nové video "Otázky & Odpovědi", ve kterém se dozvíte od Roberta Humpála, hlavní tváře projektu Supertrener.cz, kolik lze v jedné dávce přijmout proteinového prášku nebo kolik přijmout denně bílkovin. Robert odpoví na vaše otázky, které jste zasílali.
Zároveň vám Robert nastíní odkud čerpá své vědomosti a jak pracovat se zahraničními zdroji.
Pohodlně se usaďte a užijte si video.
Informace, jaké najdete ve videu:
● Úvod 00:00 - 1:00
● Kolik přijmout denně proteinového prášku. 1:01 - 3:03
● Kolik lze v jedné dávce přijmout proteinového prášku a s čím protein kombinovat? Typy proteinů. 3:04 - 9:45
● Kolik přijmout denně bílkovin. Dieta / objem. 9:44 - 13:19
● Rozdíl mezi tréninky push-pull-legs a bro splitem. 13:20 - 17:45
● Zahraniční zdroje informací. 17:46 - konec
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od [ Ссылка ]
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín
► [ Ссылка ]
a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► [ Ссылка ]
Sledujte také naše sociální sítě
● [ Ссылка ]
● [ Ссылка ]
#kulturistikacom #radyatipy #supertrenercz
