Ecco qui un breve tutorial di Yoga: per principianti
oppure consigliata a chi soffre di mal di schiena.
Una pratica di Yoga che funge come rimedio per i dolori di schiena.
Regalati questo piccolo "auto-massaggio" e qualche minuto di rilassamento per mente e corpo.
Livello principiante.
Continua a praticare Yoga con me, dai un’occhiata alle mie playlist: [ Ссылка ]
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Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
Qualche anno fa ho creato Yoga Academy, la scuola di yoga online più grande d’Italia che permette a principianti ed esperti di praticare quando e dove vogliono!
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Namaste
Denise
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