Sper că meniul meu pe o zi să va inspire și să va motiveze spre tranzitul unei alimentații vegane sau pur și simplu către o diversificare cât mai mare :)
Hrișca conține foarte multe proteine ceea ce înseamnă că este un aliment foarte important în alimentația vegană! De asemenea hrișca conține și multe minerale: Magneziu, Cupru, Mangan, Zinc.
Pe perioada verii sfatul meu este să consumați cât mai multe legume proaspete, salate și fructe de sezon!
♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥
RETETA BUDICA CHIA: [ Ссылка ]
RETETA OATMEAL: [ Ссылка ]
RETETA INGHETATA CIOCOLATA: [ Ссылка ]
RETETA HUMMUS CU SFECLA: [ Ссылка ]
RETETA MIC DEJUN:
- 150g hrișcă verde crudă
- 70ml lapte vegetal
- 1 lingură unt cocos
- 1 curmala medjool
- jumătate linguriță scorțișoară și cardamom
Toppings: căpșuni, cacao nibs, sem. dovleac și fulgi cocos
FOLLOW ME ON:
FACEBOOK: [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
WEBSITE: [ Ссылка ]
♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥ ♥♥♥
