Dieses Rezept für ein sehr gesundes, leckeres Gemüsegericht, das bestimmt jedem schmecken wird! 👩🍳 Ein Abendessen mit preiswerten Produkten, perfekt für Diäten! Das Rezept für den Gemüseauflauf ist ganz einfach – schneide das Gemüse deiner Wahl und backe es im Ofen! ❤️❤️❤️kalorienarmes Essen für Diäten! 😋 Heute nehme ich, was ich im Kühlschrank habe - Zucchini, Paprika, Auberginen, Brokkoli, etwas Knoblauch, Zwiebeln und Tomaten. 🥒🍆🥦🧄🧅🍅Käse hinzufügen 🧀 und in den Ofen schieben! Ich liebe diese einfachen mediterranen Gerichte mit frischem Gemüse, Olivenöl und frischen Kräutern. Dieses Gemüse aus dem Ofen ist sehr aromatisch und lecker! 👌🏻 Gesundes Essen auf meinem Kanal! Guten Appetit und einen schönen Tag!💐❤️
Zutaten für das Gemüse aus dem Ofen:
2 Zucchini
1 rote Paprika
1 gelbe Paprika
1 Aubergine
1 Brokkoli
1 rote Zwiebel
3 Knoblauchzehen
6 - 8 kleine Tomaten
1 kl. Dose Tomaten in Stücken (400 g)
80 g Parmesan
100 g Semmelbrösel
125 g Mozzarella
2 TL Oregano
1 TL Basilikum
1/2 TL Thymian,
Meersalz, Pfeffer + Olivenöl
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