اغلب به این واقعیت توجه نمی‌کنیم که موفقیت می‌تواند بسیار ترسناک باشد. عادت کرده‌ایم ترس را به‌عنوان دشمن ببینیم. بنابراین بیشترین تلاش خود را می‌کنیم تا آن را نادیده بگیریم و از ترس فرار کنیم. این یعنی ترس در ضمیر ناخودآگاه باقی می‌ماند و خود را به‌صورت رفتارهای نادرست نشان می‌دهد. پس چه کاری می‌توان انجام داد؟ گاهی اوقات تنها چیزی که باید انجام دهید پذیرش ترس است و اینکه قبول کنید ترسیده‌اید. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا احساس راحت‌تری داشته باشید. سپس به خود بگویید من مضطربم که در این شرایط، امری عادی است ونفس عمیق بکشید.

свернуть