✅ Každý máme představu o své dokonalé postavě trochu jinou. Podle našeho cíle pak sestavujeme individuální trénink na míru, který nám pomůže našich fitness snů dosáhnout. Někdo se chce zaměřit na růst svalové hmoty, někdo zase zhubnout.
✅ Pomyšlení na čas, který musíme věnovat už jen třeba dopravě do posilovny, spoustu lidí od cvičení odradí. Většinou jste po práci unavení a vidíte se spíše doma, než abyste trávili zbytek dne v posilovně. Čas je v tomto případě náš nepřítel. Domácí fitko je jednou z možností, jak můžete spojit příjemné s užitečným. Ušetříte tak zároveň váš čas i peníze.
✅ S jakým vybevním začít cvičit doma vám v dnešním videu ukáže náš expert na crosstraining a bodybulding Adriana.
Mějte přehled o našich Decathlon novinkách na sociálníh sítích:
👉 Facebook: [ Ссылка ]
👉 Instagram: [ Ссылка ]
Na našem blogu se o vybavování domací posilovny dočtete v tomto článku:
[ Ссылка ]
