Sporiš sadrži obilje antioksidanasa, a zbog metanola, kafeinske kiseline i diuretskih soli, efikasno pročišćava organizam. Pre svega bubrege, pluća, bronhije i jetru. Koristi se i kao antipiretik za snižavanje temperature, kao antireumatik i antineuralgik. Svoju delotvornost verbena je potvrdila i kod teško zarastajućih rana i čireva, ekcema, pega na koži, ali i kod zubobolje.
Ljutovnica odlično deluje protiv stresa, pomaže kod napetosti i umiruje nervni sistem. Zbog toga je od izuzetne važnosti kod blažih depresivnih stanja, pri čemu antidepresivi ne moraju da se koriste. Preporučuje se i kod neuralgija i glavobolje, jer sadrži verbenalinu, supstancu koja pozitivno deluje na nervni sistem.
Zapravo, ljutovnica je blagi prirodni sedativ, koji uz to poseduje antizapaljenska i analgetska svojstva (protiv bolova).
Hmelj snažno utiče na izlučivanje mokraće i odvodi nakupljenu vodu. Lekovito deluje na giht i reumu. Deluje smirujuće na nerve: telesna i nervna napetost popušta, reguliše se ubrzani puls, stišava depresija, omogućuje normalan san. Leči zapaljenje bubrega, bolesnu jetru, žučnu kesicu, slezinu, groznicu, loš apetit, stišava polnu nadraženost. Hmelj se često koristi kao blagi sedativ. Može doprineti ublažavanju anksioznosti i napetosti, smirivanju nemira i osiguravanju spokojnog sna. Umiruje probavni sustav, te pomaže kod loše probave i iritabilnog kolona.
Za lečenje anksioznosti, kombinujte ga pasiflorom. Kod pomoći s problemom nesanice, može ga se kombinovati s pasiflorom ili kalifornijskim makom. Hmelj je jedna od mnogih biljaka koje sadrže biljni estrogen, te može biti koristan ženama u menopauzi. Estrogen u hmelju je verojatno razlog zašto se smatralo da smanjuje seksualnu strast i požudu
