Mit dieser Atemtechnik einschlafen?
Ja! Sie wird dir helfen, zu entspannen und viel schneller zu schlafen.
Mit dieser simplen Atemübung bekommst du ein Werkzeug mit an die Hand, welches dir dabei hilft, Abends besser zu entspannen und schneller einzuschlafen!
Interessierst du dich grundsätzlich für Schlafoptimierung? Welches Thema genau?
Schreibe es mir in die Kommentare!
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Wenn ihr das hier lest, produziere ich keine Videos mehr für YouTube.
Die Videos bleiben online und ich hoffe, vielen von euch damit noch helfen zu können.
Ich danke all denen, die mich in dem letzten Jahr begleitet haben zu unglaublichen 7500 Abonnenten!
Zum Schluss habe ich einen Online Kurs aufgenommen.
Wenn du also das maximale aus deiner Energie herausholen möchtest, findest du hier die Lösung:
Die Biohacking Masterclass!
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