🔴 Разбуди свою женственность ► [ Ссылка ]
Баланс жизни - это такое состояние, в котором человеку комфортно, все у него получается и сопутствует успех. Внутренняя гармония весьма неустойчива и малейший перекос в какой-то сфере жизни приводит к появлению неприятностей в жизни.
В современном мире у женщины стоит выбор: дом, семья, работа, учеба и др. Не все справляются с таким, что порой приводит к распаду семьи. Чтобы этого не произошло необходима внутренняя гармония, которая позволит достичь баланса в жизни, чувствовать себя уверенно. Как же найти свой баланс жизни? Он индивидуален для каждого человека, а достичь можно выполняя определенные практики, жить осознанной жизнью, расставлять приоритеты и держать в фокусе своего внимания идеальный образ жизни.

Присоединяйтесь ко мне в социальные сети:
ВКонтакте [ Ссылка ]
Facebook [ Ссылка ]
Instagram [ Ссылка ]
Telegram [ Ссылка ]

#гармония #образжизни #счастье

Находим свой собственный баланс в жизни:
0:20 техника #колесобалансажизни
1:57 баланс внутри нас
2:45 зачем нам стремиться к желаемому образу жизни

#варваракосова

Саморазвитие и личностный рост для женщин [ Ссылка ]

#личностныйрост

Больше полезных видео тут:
Развитие и личностный рост [ Ссылка ]...
Финансовая грамотность [ Ссылка ]...
Радикальное прощение [ Ссылка ]...
Женственность и отношения [ Ссылка ]...
Отзывы [ Ссылка ]...

#саморазвитие

На моем канале вы найдете полезные материалы по теме саморазвития, личностного роста, организации своей жизни таким образом, чтобы обрести личное счастье и самореализацию.

Я, Варвара Косова, основатель Центра этики и эстетики «Barbaris», трансформационный бизнес-тренер, коуч, имидж-консультант и сертифицированный практик по Радикальному прощению.
Среди более чем 50 пройденных тренингов и программ отмечу программу Лиз Бурбо, основателя школы «Слушай свое тело». В сотрудничестве с «Академией частной жизни» Ларисы Ренар освоила и в течение 5 лет преподавала всю линейку основных женских тренингов программы «Круг женской силы».
С 2006г. провожу тренинги и другие обучающие программы, специализируюсь в женском направлении с 2010 года.
За все время моей работы было проведено более 200 тренингов, в более чем 50 компаниях, обучено более 7000 человек.
В результате накопленного опыта и приобретенных знаний были разработаны мои авторские программ: «Баланс в жизни женщины», «Управление личными финансами для женщин», книга «Как женщине быть успешной в карьере, бизнесе и личной жизни одновременно», технология Радикального прощения.

Здравствуйте. С Вами Варвара Косова. В этом видео мы поговорим о том, как обрести баланс между семьей и работой.
Для начала давайте поговорим о том, что же такое понятие “баланса”. Наверняка Вы слышали о такой технике как “колесо баланса жизни”. В этой технике предполагается смотреть на свою жизнь в разрезе разных областей, в которые мы вкладываем свое внимание и энергию. Таким областями является наша работа, красота, здоровье, спорт, отдых, развлечение, путешествия, личностный рост, финансы, личная жизнь, семья и так далее. Областей может быть великое множество. Примерно от 8 до 12. Когда мы разбираем каждую область конечно в какую-то область мы вкладываем больше энергии, а в какую-то меньше энергии. Так вот баланс заключается в том, чтобы мы обрели золотую середину, чтобы у нас не было перешкаливания информационного, энергетического, временного даже где-то, в ту или иную область. Если возвращаться к тому куда больше вкладываем энергии в семью или в работу, здесь тоже самое. Если мы сильно посвящены работе, занимаемся ею с утра до вечера по 12-15 часов, то у нас элементарно не хватает времени на личную жизнь и на то, чтобы дарить внимание своим близким. Или же наоборот, женщина в декрете, например, очень сильно вовлечена в решение семейных вопросов и ей не хватает социальной реализации.
Где золотая середина? Золотая середина именно во внутреннем ощущении баланса. Здесь никто и никогда из внешнего мира не сможет за Вас это решить. Как выглядит Ваш баланс или как он ощущается? Ваша задача найти его внутри себя. Как это можно сделать? Прежде всего, сделайте такую простую практику. Представьте себе, что Ваш позвоночник как некий центр Вашего внутреннего “Я”, центр Вашего тела, держит Вас в состоянии этой середины. В этом внутреннем ощущении соединенности с Вашим позвоночником Вы чувствуете себя комфортно и гармонично. Вы достаточно времени уделяете и работе и своим семейным вопросам. Вы не чувствуете, что Вас раздергивают временные рамки энергетически, ментально или на работу или на семью, т.е. Вы чувствуете себя внутри гармонично. еще, что поможет Вам в этом, это соединение этого ощущения внутреннего стержня вместе с некой картинкой желаемого образа жизни.

свернуть