Полезные свойства смузи🧃

Смузи - это натуральный и освежающий напиток, приготовленный из свежих фруктов, ягод, овощей и зелени. Он является идеальным способом получить все необходимые витамины, минералы и антиоксиданты в одном стакане.

Рецепт моего смузи, богатого витамином А, С и множеством минералов:

Морковь - 1 шт
Апельсин - 1 шт
Петрушка+укроп - пучок
Вода - 150 мл

Все взбить в блендере и можно наслаждаться ✨

Вы можете добавить к нему протеиновый порошок, орехи, суперфуды или другие ингредиенты, чтобы усилить его питательную ценность и адаптировать под свои цели - будь то похудение, укрепление мышц или повышение энергии.

#смузи #рецепты #пп #снижениевеса #витамины #минералы #рационпитания #фрукты #овощи #вкусноиполезно #просто

свернуть