Dr Cezar Live: Viroze, răceli & Imunitate

Imunitatea îți poate scădea brusc în anumite situații: când ai stări de oboseală deosebite, stres psihic major, atacuri de panică, efort fizic excesiv, surmenaj intelectual, abuz de alcool sau alte substanțe toxice, expunere la radiații, arsuri solare sau călătorii cu avionul.

Când se întâmplă asta, încă de la primele simptome, nu mai sta pe gânduri și încearcă rețeta mea de întărire a imunității.

Urmărește LIVE-ul meu și descoperă rețeta care m-a ajutat să nu mai fiu răcit mai mult de o zi în ultimii ani!

03:19 Intro
03:34 Imunitate și remedii naturale pentru răceala sau gripă
05:19 Virusul, material genetic
09:32 Când să acționezi?
10:52 Nutrienți și anticorpi
12:18 Energie
13:54 Tipuri de viruși
16:45 Hormonii tiroidieni
20:33 Importanța odihnei
23:33 Termoreglarea
26:32 Magneziu
27:34 Coenzima Q10
28:21 Microbiomul
28:57 Ficatul, uzina organismului
29:46 Rezistența la insulină
30:21 Vitamina C, unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru celulele imunitare
31:57 Stresul și cortizolul produc zahăr
32:55 Cum scăpăm de stres?
35:51 Care sunt nutrienții de care avem nevoie?
39:59 Ce facem pentru o imunitate bună?
39:20 Dieta ca stil de viață
40:42 Rețeta
55:28 Q&A Dușul rece practicat înainte de a te îmbolnăvi
55:43 Q&A Dacă ținem post intermitent, putem bea ceai cu miere?
56:21 Q&A Am prins o gripă din mers: dureri de cap, de oase, prima zi cu temperatură insuportabilă la pat. Ce trebuie să iau să scap cât mai repede de ea?
58:28 Q&A Usturoiul ajută în vindecarea unei răceli?
58:33 Q&A Baie cu sulfat de Magneziu
59:11 Q&A În ce constă micul dejun ca să fim sănătoși zi de zi?
59:56 Q&A Ce să fac ca să îmi controlez emoțile negative?
1:00:35 Q&A Câtă sare să punem într-un pahar cu apă?
1:00:45 Q&A Magneziul se ia seara?
1:04:17 Q&A Vitamina D în doze mari deodată
1:05:34 Q&A Eu nu pot bea apă suficientă și sunt deshidratată. Ce pot lua?
1:06:33 Q&A Care este tensiunea în limite normale pentru un bărbat de 35 de ani, înălțime 1.98 și cu activitate sportivă?
.
.

VEZI ȘI:
Dr. Cezar: VITAMINA C [Episod 1/4] - Ce este și cum acționează? [Află și tu!]
[ Ссылка ]

Dr Cezar: 33 de argumente pentru a face sport
[ Ссылка ]

Dr. Cezar: Vitamina D3 [Episod 1/4] - Cât avem nevoie?
[ Ссылка ]
.
.
.
DISCLAIMER


Acest material are doar scop informativ general, NU înlocuiește un examen medical propriu-zis și nu trebuie utilizat pentru diagnosticare și tratament. Vizionarea acestui material nu creează o relație medic-pacient între Dr. Cezar și Dumneavoastră. Înainte de a lua o decizie referitoare la sănătatea Dvs, solicitați întotdeauna sfatul unuia sau mai multor medici sau alți furnizori calificați de servicii medicale pentru a vă oferi soluții personalizate.


Dr. Cezar Amititeloaie, născut în anul 1981, absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, Iași (2006), medic specialist cardiolog (2015), antreprenor, pasionat de nutriție, sport și psihologie, fondator al clubului de sănătate și sport Vivertine Iași. Anii de formare i-am petrecut în Institutele de Boli Cardiovasculare din Timișoara și Iași, în departamentele de primiri urgențe, ambulator, terapie intensivă, cardiologie intervențională și electrofiziologie. Am participat activ la diverse intervenții terapeutice spectaculoase cum ar fi implanturi de stent, ablații prin radiofrecvență, intervenții chirurgicale pe cord deschis și proceduri de resuscitare. Am fost prezent anual la numeroase congrese, expoziții și cursuri internaționale (Munchen, Paris, Berna, Amsterdam, Koln, Rimini, Marsilia, Roma, etc) pentru a fi la curent cu cele mai importante descoperiri din domeniul sănătății. Adept al principiului primum non nocere - prima dată să nu faci rău - am ales să-mi dedic cariera prevenției, dorind să-i ajut pe oameni să-și îmbunătățească stilul de viață și să-și ia responsabilitatea sănătății în propriile mâini.




👨‍⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist,
pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓


💓www.doctorcezar.ro💓
☎ +40 799 213 789
📧contact@doctorcezar.ro
facebook.com/doctorcezar.ro
instagram.com/doctorcezar.ro
tiktok: doctorcezar.ro
.
.
.
Editare video
🎬Koolgraphy
☎ +40 742 300 805
📧ami.cosmin@gmail.com
facebook.com/koolgraphy
instagram.com/koolgraphy.ro

свернуть