Miedo a no dormir, ¿Cómo afrontarlo?
Un tiempo atrás conté cómo el conocer la raíz del problema (ese miedo a no poder dormir) fue lo que me hizo ir dejando atrás mis problemas de insomnio.
Hoy os cuento, de una forma más explícita, qué fue exactamente lo que hice para enfrentar ese miedo.
• Adquiere mi libro en España: [ Ссылка ]
• Libro en México: [ Ссылка ]
• Libro en USA: [ Ссылка ]
• Únete a nuestro grupo de facebook de ayuda al insomnio: [ Ссылка ]...
• Escucha mi podcast: [ Ссылка ]...
• Instagram: [ Ссылка ]
• Twitter: [ Ссылка ]
• Contacto: mind.jorge.j@gmail.com
#miedoanodormir #insomnio
MIEDO A NO poder DORMIR [cómo SUPERARLO]
Теги
miedo a no dormirsuperar miedo a no dormircomo superar un miedoquiero dormir y no puedoansiedad por dormirMindfulness para curar insomniomeditacion para dormirmindjorgecomo superar el miedo a no dormirComo dormir cuando no puedesComo superar el miedo a no poder dormirComo curar el insomnio definitivamenteMindfulness para dormirpanico a no dormircomo dejar de tener miedo a no dormirComo superar el insomniovencer el miedo a no dormirinsomnio
![Они меня преследуют! | MEOW - 4 серия [4K]](http://i.ytimg.com/vi/U_PeNutGOH8/mqdefault.jpg)
![Заключительная серия | MEOW - 20 серия [4K]](https://i.ytimg.com/vi/YiSdxLAOmbU/mqdefault.jpg)
