Fumer, grignoter, s'énerver, l'évitement... quelques exemples parmi tant d'autres de mécanismes de défense. On fait toujours du mieux qu'on peut sur le moment pour nous protéger. Un mécanisme de défense n'est pas vraiment mauvais en soi puisqu'il a pour objectif de nous protéger. Toutefois, on s'aperçoit au bout d'un moment qu'il nous faut plus de mal que de bien...Comprendre leur fonctionnement pourra vous aider à vous en libérer.
Attention. Je précise que si vous souhaitez vous libérer d'une addiction, il est important de voir avec votre médecin.
📘 Mon livre "Voyage au centre de la peur" (pour ne plus avoir peur d'avoir peur) : [ Ссылка ]
📗Mon livre "Le voile de l'inconscience" (comprendre nos mécanismes inconscients pour redevenir soi-même) : [ Ссылка ]
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🙎♀️ QUI SUIS-JE ?
Ancienne phobique sociale, j'ai fait des études de psychologie jusqu'en Master 1 avant de me former en hypnose.
J'ai ouvert mon cabinet dans la foulée en 2015 sur Saint Étienne.
Je fais également des spectacles d'hypnose depuis 2016.
Je suis formatrice en hypnose depuis 2018.
J'ai écrit un livre sur la peur ("Voyage au centre de la peur") et un autre sur nos fonctionnements inconscients ("Le voile de l'inconscience).
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