Как научиться грамотно и эффективно защищаться даже от прохода в две ноги или в одну ногу, какие варианты защиты существуют, а так же что делать, если вы уже оказались в партере, рассказывает тренер по ММА клуба FSA и по совместительству боец Fight Nights - Владимир Кузьминых.
Экипировка для единоборств: [ Ссылка ]
Инстаграм зала FSA: [ Ссылка ]
Инстаграм Владимира: [ Ссылка ]
#мма #проходвноги #бросок #mma #wrestling #бои
Наш сайт: [ Ссылка ]
Наш канал в YouTube: [ Ссылка ]
Мы в Instagram: [ Ссылка ]
Мы Вконтакте: [ Ссылка ]
Мы на Facebook: [ Ссылка ]
Наш твиттер: [ Ссылка ]
Музыка: [ Ссылка ]
