Videoni oxirigacha ko`ring va albatta qaysi payt trenirovka qilish kerakligini bilib olasiz
Bundan tashqari mening INSTAGRAMimga ham a'zo bo'ling. Chunki u yerda fitness haqidagi postlar ko'proq.
INSTAGRAMim : [ Ссылка ]
YELKANI UY SHAROITIDA KENGAYTIRISH: [ Ссылка ]
BITSEPSni CHIQARISH. QISQA VAQT ICHIDA!!!: [ Ссылка ]
QANIT UCHUN MOSHNIY MASHQLAR: [ Ссылка ]
BITSEPSNI UY SHAROITIDA KATTALASHTIR : [ Ссылка ]
PRESS CHIQARISH ATIGI 3 MINUTDA : [ Ссылка ]
KO'KRAK mushaklarini UY SHAROITIDA ISHIRISH:[ Ссылка ]
TRITSEPSNI UY SHAROITIDA CHIQARISH : [ Ссылка ]
