Dans cette vidéo, je vous explique tout sur l'entraînement pyramidal en musculation.
Qu'est ce le pyramidal ascendant ? Qu'est ce que le pyramidal descendant ?
Quels sont les avantages et inconvénients du pyramidal en musculation ?
Qui doit en faire et qui ne doit pas en faire ?
Comment progresser avec ?
C'est là tous les sujets que j'aborde dans cette vidéo qui, je l'espère, vous aidera.
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LE PYRAMIDAL DU FUTUR !
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