Si te estás planteando perder peso de cara al verano, necesitas ver este vídeo. Te contamos los 5 errores más comunes en tu dieta cuando quieres perder peso y te evitamos caer un año más en la operación bikini.
Las dietas milagro, los batidos detox, hacer ejercicios para perder grasa localizada, prohibirte alimentos o saltarte comidas lo único que va a conseguir es que sigas viviendo a dieta toda la vida, con un efecto rebote interminable, subiendo y bajando de peso una y otra vez, pero sin perder grasa. Conseguirás quitarte algunos kilos de peso pero desde luego no perderás grasa, sacrificarás tu masa muscular y generarás más resistencia a la pérdida de peso.
¿En serio quieres vivir así?
Si quieres saber cómo perder peso (ya sea para verano, Navidad o cualquier momento del año) y no recuperarlo, presta atención a estos cinco errores que seguro que estás cometiendo (estos mitos son los que te impiden perder grasa).
➡️ Síguenos en nuestras redes sociales para más contenido sobre salud, nutrición y hábitos saludables:
Instagram: [ Ссылка ]
TikTok : [ Ссылка ]
Vídeos relacionados que pueden interesarte:
📹 BENEFICIOS y PROPIEDADES del CACAHUETE en polvo DESGRASADO de MERCADONA🥜 [ Ссылка ]
📹 3 RECETAS DE APERITIVOS FÁCILES, RÁPIDOS Y SALUDABLES PERFECTAS PARA CELEBRACIONES Y CUMPLEAÑOS. [ Ссылка ]
📹 DIETA PARA ENGORDAR Y GANAR MASA MUSCULAR | CÓMO hacer dieta para SUBIR DE PESO: [ Ссылка ]
📹 Nuestra COMPRA SEMANAL en MERCADONA 🛒: [ Ссылка ]
Nuestras redes sociales:
Instagram [ Ссылка ]
TikTok [ Ссылка ]
Contacta con nosotros para ayudarte a perder peso de una forma saludable, sin dietas estrictas ni prohibir alimentos: [ Ссылка ]
😊 Somos Ana y Dani, Dietistas-Nutricionistas y unos auténticos enamorados de la alimentación y los buenos hábitos. En nuestro canal puedes encontrar videos de nutrición, vlogs, rutinas de ejercicio, recomendaciones saludables y mucho más sobre nosotros. Síguenos para no perderte nada.
/wabisabinutricion 🫶🏻
✉️Contacto: hola@wabisabinutricion.com😊
