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Si alguna vez has sentido ANSIEDAD y ESTRÉS es ahora el momento de ver este vídeo, en el que el psicólogo Fernando Pena te explica cuáles son las CAUSAS del estrés, cuáles son sus síntomas y te muestra de forma práctica dos técnicas de tratamiento que sin duda te resultarán de gran utilidad para disminuir tu nivel de ANSIEDAD.
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