"Tartıya Çıkınca Şok Oldum!" 95 Kilo Verme Sürecini Anlattı! | Dr. Ayça Kaya - Yasemin Özçelik - Emine Kara

#zayıflamak #yaseminözçelik #ayçakaya

Diğer videolarıma göz atın;

00:00 Giriş
02:44 Kaç kiloydu?
03:41 Hiç yapamayacağım dediği oldu mu?
08:00 Sayarak mı beslendi?
11:04 Eşlerin birbirini desteklemesi önemli
15:35 Kilo aldığımız dönemler
20:58 Yemekten sonra uykunun gelmesi neden olur?
23:50 Kiloluyken tahammülü az mıydı?
28:38 Kilo verirken bunları yapma!
33:34 Bu süreçte spor yaptı mı?
34:26 Eşin kilo vermeni engelliyorsa...
44:19 Kilo verirken mutfakta da kar edin
51:44 Bu işleri kadın erkek diye ayırmamalıyız!
55:39 "Başlamak bitirmenin yarısı"

Ayça Kaya ve 95 kilo veren hastası Emine Kara, Yasemin Özçelik Youtube kanalına konuk oldu. Kilo verme sürecinde yaşadıklarını anlattı. 95 kiloyu nasıl verdi? Diyet yaptı mı? Kilo vermeye nasıl karar verdi? Kilo verirken nelerde zorlandı? Kilo vermek isteyenlere önerileri neler?

1. Şişmanlığın Sebebi 3 Vitamin Eksikliği
[ Ссылка ]
2. GÖBEK ÇEVRESİNDEKİ YAĞLARI ERİTEN 5 YİYECEK
[ Ссылка ]
3. DİKKAT! Karaciğer Yağlanmasına Karşı 5 Muhteşem Çözüm Yolu! Karaciğer Yağlanması Nedenleri ve Çözümü
[ Ссылка ]
4. Aralıklı Orucun Sırları! Aralıklı Oruç Tutarken Yapılan Hatalar! Nasıl Beslenmeliyiz? Dr. Ayça Kaya
[ Ссылка ]
5. "SÜREKLİ YORGUNUM" Diyenler Dikkat! Bu Öneriler Enerjinizi Tavan Yaptıracak! Ayça Kaya Anlatıyor!
[ Ссылка ]
6. YAĞ YAKAN BESLENME ÖNERİSİ
[ Ссылка ]
7. 1 HAFTADA 2 KİLO VERMENİN YOLLARI - Dr. Ayça KAYA - YENİ SEZON
[ Ссылка ]
8. Hayatınızı Değiştirecek Video! Bu Teknikle -20 Kilo Verdi! İp Uçlarını Anlattı | Dr. Ayça Kaya
[ Ссылка ]
9. Diyet Listesiz -23 Kilo! 5 Ayda 23 Kilo Vermenin Sırrı! | Dr. Ayça Kaya
[ Ссылка ]
10. Daha Hızlı Yağ Yakmak İçin İzleyin! Kilo Vermek İçin Egzersiz Önerileri | Dr. Ayça Kaya
[ Ссылка ]

Kanalıma Abone Olmak İçin; [ Ссылка ]

Ajans: Your Medya
Web: www.yourmedya.com
mail: info@yourmedya.com

свернуть