Assalamu'alaikum!

Pak Luthfi disini..
Kali ini kita akan mempraktikkan gerakan 'Loncat Katak' atau 'Frog Jump'

🐸Dinamakan Loncat Katak karena gerakannya seperti menitukan katak yang sedang meloncat

🐸Teknik dasar loncat katak yaitu teknik awalan - tolakan - mendarat

🐸Ketika meloncat dan mendarat kita melakukannya dengan memggunakan kedua kaki secara bersama sama

🐸Manfaat Loncat Katak diantaranya
1. Meningkatkan kekuatan otot kaki
2. Meningktan Kelincahan
3. Meningkatkan Ketangkasan

🐸Loncat Katak menjadi salah satu nomor yang dilombakan pada olahraga Atletik Kids dalam Pekan Olahraga

Ayo kita olahraga bersama sama! Semangaaat!!🤸🏻‍♂️

#PJJPJOK #MIMU #SEHATSELAMATSEMANGAT

свернуть