Всем привет! Вы находитесь на канале “Твое Здоровье 360”.
Йод играет важную роль в нашем организме и может творить настоящие чудеса со здоровьем. Сегодня я расскажу о самых неожиданных полезных и вредных свойствах йода, которые нужно знать каждому.
Если досмотрите видео до конца, то узнаете, как йод влияет на наше здоровье, какие продукты содержат наибольшее количество йода и как избежать его дефицита или избытка.
Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, как правильно питаться, как поддерживать здоровье сердца и как улучшить зрение.
А какие полезные свойства йода вас удивили больше всего? Поделитесь в комментариях!
#твоездоровье360 #йод #здоровье #питание #витамины #правильноепитание #здоровоепитание #щитовидка
Структура
00:00 - Вступление
00:29 - Где находится йод?
01:14 - Полезен для мозга
01:58 - Убивает вирусы и бактерии
03:36 - Улучшение работы щитовидки
05:06 - Как проверить уровень йода?
06:36 - Вред йода
08:07 - Как йод влияет на радиацию?
08:58 - Заключение
