upper chest workout, upper chest workout at home, upper chest workout with dumbbells, upper chest exercises, upper chest athlean x, upper chest workout no equipment, upper chest calisthenics, upper chest workout at home with dumbbells, upper chest at home, upper chest and shoulder workout, upper chest at home workout, upper chest austin dunham
00:00 -
00:01 Dumbbell Pronated Grip Fly
00:33 Dumbbell Close Grip Press
01:13 Dumbbell Chest Press To Fly
01:45 Machin Incline Smith
02:14 Cable Low Fly
03:00 Fixed incline Press
#UPPER_CHEST
#مهووس_عضلات
#الصدر_العلوي
BEST 10 EXERCISES "UPPER CHEST" Workout 🔥
Теги
تمارين عضلة الصدر العلويةافضل 6 تمارين عضلات الصدرتمارين الصدر العلياتمارين الاكتاف الاماميةتمارين الكتف الاماميUpper Chest workoutUpper Chest workout at homeتمارين عضلات الصدر العلوية في البيتاقوى تمارين عضلات الصدر العلويةعضلات الصدر العلويةالاكتاف الامامية في المنزلالصدر العلوية في المنزلمهووس عضلاتتمارين الصدرً العلويupper chest exercisesupper chestupper chest workoutsupper chest workout