Burn-out parental : quand les mamans craquent
Surcharge mentale, burn-out parental, des termes que les mamans connaissent bien. Le burn-out maternel est malheureusement encore trop méconnu. Dans cette vidéo sur le burn-out maternel, j'évoque avec vous :
- C'est quoi le burn-out parental? Définition
- Quand les mamans craquent
- L'équilibre stress et ressources
- 5 stratégies pour en sortir
Posez TOUTES vos questions en commentaires en dessous de cette vidéo et je me ferai un plaisir d'y répondre.
♡ Aimez et partagez au maximum si vous apprenez des choses ♡
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QUI SUIS-JE ?
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Je m’appelle Xavier Reydams.
Je suis coach et conférencier.
J’ai une expérience de plus de 20 ans dans le domaine de la psychiatrie et de la psychothérapie, que ce soit pour le compte de firmes pharmaceutiques, ou de par différents postes à responsabilités au sein de l’hôpital.
Je me décris comme quelqu’un qui a envie de partager ses compétences, tant celles d’infirmier psychiatrique, de coach, que mon expérience personnelle : J’étais à la recherche continuelle du bonheur au travers de la reconnaissance des autres, ce qui m'a amené à un burnout salvateur.
Sur cette chaîne, vous trouverez plein de conseils pratiques pour prévenir le burn-out, mais aussi pour en sortir, et surtout, pour vivre une vie personnelle et professionnelle épanouie :
✔ Comment mettre en place les rituels qui te sortiront de la routine…
✔ Comment sortir du burn-out et le prévenir…
✔ Comment vivre une vie pro et perso épanouie…
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OÙ ET COMMENT ME SUIVRE ?
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Xavier Reydams
Coach et conférencier : Sortir du burn-out et trouver sa voie
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