KORREKTUR:
00:15 Einige Weltrekorde von Wim Hof wurden inzwischen von anderen Personen gebrochen.
01:59 und 08:37 Zur Vereinfachung haben wir statt "Endotoxine" den Begriff "Bakterien" verwendet. Endotoxine sind jedoch Giftstoffe, die bei der Zerstörung einer Bakterienzelle freigesetzt werden. Deswegen sprechen manche Quellen auch von "dead bacteria". Trotzdem ist hier der Unterschied zu beachten.
09:28 Es wird zwar in Ernährungsratgebern auf basische Ernährung gesetzt. Es besteht jedoch kein wisschenschaftlicher Konsenz, dass sich eine basische Ernährung positiv auf die Gesundheit ausübt.
13:00 Der Satz "irgendwas scheint da schon dran zu sein, wenn man sich die Studien anschaut" sollte nicht aus dem Kontext gerissen werden. Bei 08:00 verweisen wir darauf, dass die Studien von Wim Hof nicht repräsentativ sind und 04:00 wird betont, dass in der Forschung auch die Effekte von Eisbaden umstritten sind. Bei 04:20 wird klar gesagt, dass auch das Selbstexperiment nicht repräsentativ ist.
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Wim Hof ist bekannt als Ice Man. Er hält momentan über 20 Weltrekorde in welchen er seinem Körper Extremes abverlangt. Er hat fast zwei Stunden in Eiswasser ausgehalten, ohne dass seine Körpertemperatur stark abgenommen hat oder ist die weiteste Strecke unter Eis geschwommen. Sein Körper wurde in diversen Studien untersucht und die Ergebnisse zeigen, dass er sein Immunsystem scheinbar durch seine Technik kontrollieren kann.
Ich habe mir angeschaut, was wissenschaftlich hinter der Wim Hof-Methode steckt und was genau im Körper passiert, wenn man sich extremer Kälte aussetzt. Zusammen mit @tomatolix habe ich die Eis-Challenge 30 Tage lang gemacht! #Tomatolix #WimHof #Selbstexperiment
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Dieses Video ist in meinem Breaking Lab entstanden. Verantwortlich aus der Redaktion: Farah Lukaschik, Johannes Polotzek, Jonasz Gula, Jacob Beautemps; Editing: Jessica Hawich, Yannik Damerau, Patrick Müthing
Quellen: [ Ссылка ]
Bildquellen:
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