Hướng dẫn cách trị mất ngủ, khó ngủ, hay trằn trọc thức giấc nửa đêm, suy nghĩ nhiều. Video chia sẻ từ Hiên Dương sẽ giúp bạn giải mã được những phân vân lâu nay như: Mình cần làm gì trước khi đi ngủ để ngủ sâu hơn? Bị căng thẳng nhiều thức trắng đêm thì làm thế nào? Bị lo âu khó vào giấc, cơ thể buồn ngủ nhưng không ngủ được phải làm sao?...
TOP những bài thiền ngủ được yêu thích:
* THIỀN RU NGỦ - Ngủ ngay sau 5 phút, dành cho người khó ngủ về đêm - [ Ссылка ]
* Thiền Buông Thư TRƯỚC KHI NGỦ - Nhạc Sóng Não Delta 432 Hz Giúp Chữa Lành - [ Ссылка ]
* THIỀN NẰM RU NGỦ - 60 phút nằm thiền ngủ sâu giấc, ngủ ít vẫn không mệt - [ Ссылка ]
#cachtrimatngu #ngungon #roiloanloau #chualanh #thiền #hienduong
---
❤️ KẾT NỐI VỚI HIÊN DƯƠNG:
► Zalo/Viber: 0985403533
► Email: tiemnangvohan@gmail.com
► Facebook Hiên Dương: [ Ссылка ]
🌱 Link tham gia hội viên: [ Ссылка ]
🌱 Khóa học thiền ''30 ngày trị mất ngủ'': [ Ссылка ]
🌱 Khóa học thiền ''42 ngày chánh niệm chuyên sâu'': [ Ссылка ]
© Copyright by Thiền Hiên Dương 🚫 Do not Reupload!
