Una tintura madre de una planta es una forma de conservar los principios activos de las plantas. Esto es prepararte tu propia medicina natural esto es un acto de amor propio. Tiene una vida útil mucho más larga que la infusión o la decocción y, además, se puede guardar fácilmente en un frasco hasta que la desees consumir. Ingredientes para la tintura de la cúrcuma, cúrcuma deshidratada y alcohol de 40% media cucharadita de pimienta.. frasco de cristal con tapa. Deje macerar por 30 días cuele y almacenar en un lugar seguro. Como se usa una tintura Se usa de forma oral diluyendo de 20 a 30 gotas de la tintura en un vaso con agua, iniciar con 20 gotas e ir regulando hasta 30 de ser necesario, tomarla media hora antes de dormir. Para uso tópico, aplicar un par de gotas en la zona afectada, esparcir y dejar que se absorba...La cúrcuma se puede tomar tanto fresca como seca en polvo. Y una de las posibilidades es comerla directamente diluyendo media cucharadita de cúrcuma en polvo en un vaso con agua templada o zumo de fruta. Sin embargo, se considera que resulta mucho más eficaz añadirla a las comidas.Propiedades y beneficios de la cúrcuma
Mejora la digestión.
Facilita en la pérdida de peso.
Combate resfriados y gripes.
Evita las crisis de asma.
Desintoxica el hígado.
Regula la flora intestinal.
Trata problemas en el hígado.
Estimula el sistema inmune.Otros beneficios de la leche dorada son:

Mejora la salud digestiva

Fortalece el sistema inmunológico y brinda protección contra enfermedades respiratorias

Podría ayudar a combatir la inflamación en el cuerpo, especialmente en articulaciones y músculos

Ayuda a desintoxicar el hígado

Mejora el aspecto de la piel

Gran aliado para la salud cerebral y la memoria..El aceite de cúrcuma puede ayudar a mantener un sistema nervioso saludable, así como la función celular. * Cuando sienta que su sistema nervioso está desequilibrado o necesita calmarse, agregue aceite de cúrcuma a la leche de coco y miel para obtener una deliciosa bebida...La cúrcuma se puede tomar tanto fresca como seca en polvo. Y una de las posibilidades es comerla directamente diluyendo media cucharadita de cúrcuma en polvo en un vaso con agua templada o zumo de fruta. Sin embargo, se considera que resulta mucho más eficaz añadirla a las comidas..La cantidad máxima de ingesta de cúrcuma en cápsulas recomendada es de 50 mg al día. Para muchas personas la cúrcuma no sólo no es una desconocida, sino que forma parte habitual de sus costumbres culinarias...Cualquier información sobre enfermedades y tratamientos disponible en este canal está destinada a
orientación únicamente y nunca debe considerarse un sustituto del consejo proporcionado por un médico u otro
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